Romina Raabe
HEILPRAKTIKERIN
Du sehnst dich danach, wieder mit dir selbst in Verbindung zu treten?
Das Gleichgewicht von Körper, Emotionen und Gedanken zu spüren?
...bei Migräne, Ischias Schmerzen, Muskelverspannungen, Verdauungsbeschwerden, Bluthochdruck, Depressionen, Selbstwertthemen, und vielem mehr...
Ich begleite dich, deine Lebendigkeit und Ausgeglichenheit wiederzufinden.
Für eine kostenlose Beratung oder Termine melde dich unter
0176 214 892 57
rominaraabe@posteo.com
Ich arbeite integrativ–
somatisch mit Akupunktur sowie anderen Verfahren der traditionell chinesischen Medizin und
psychotherapeutisch mit Gestalttherapie – denn Körper und Psyche lassen sich nicht trennen.
Foto: hier Schröpfen und Fußmassage für eine Klientin mit Rückenschmerzen nach einer Sportverletzung
Wo? Nikolaistraße 16, 04109 Leipzig
Vor Ort oder für Psychotherapie auch online begleite ich dich professionell und achtsam.
Mehr zu meinem ganzheitlichen Angebot:
Akupunktur
Dein Energiefluss wird in Beweglichkeit und Harmonie gebracht.
Durch die Akupunktur wird deine Lebensenergie, das sogenannte Qi, wieder ins Fließen gebracht. Dein Qi fließt durch Energielaufbahnen - die "Meridiane". Durch die feinen sterilen Nadeln werden die gestaute Energie oder Blockaden in den Meridianen gelöst. Gleichzeitig kann ein Überfluss an Energie wie durch ein Ventil aus deinem Körper austreten - Körper und Geist werden harmonisiert was wiederum deine Selbstheilungskräfte aktiviert.
Neben der klassischen Körperakupunktur biete ich auch Ohr- und Gesichtsakupunktur an.
Akupunktur entspannt dein Nervensystem und ist indiziert bei einer großen Bandbreite an Krankheitsbildern.
Gestalttherapie
Dir selbst im Jetzt begegnen.
In einer Gestalttherapie-Sitzung lade ich dich ein, innezuhalten und da zu sein- mit dem wie du gerade bist. Ich unterstütze dich dabei deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst wahrzunehmen und mit ihnen in Kontakt zu treten.
In einem geschützten Raum, getragen von Langsamkeit, Präsenz und ehrlichem Dialog darfst du dich zeigen und erforschen.
Durch einen authentischen Kontakt im Hier und Jetzt können Veränderungswünsche klarer werden, alte Muster und unbewusste Bewältigungsstrategien sichtbar werden und neue Perspektiven entstehen.
Als achtsames und emphatisches Gegenüber, unterstütze ich dich zu erforschen was du brauchst um dich lebendiger zu fühlen und um mit Schmerz umgehen.
weitere Verfahren,
die ich mit in die Behandlungen integriere...
aus der TCM...
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Schröpfen
Mit einem Unterdrucksystem ziehen Gläser deine Haut nach oben, wodurch sich Verspannungen auflockern, der Stoffwechsel angeregt wird und Körper und Geist in eine tiefe Entspannung finden.
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Moxibustion
Moxa, komprimiertes Beifußkraut, wird angezündet und sanft über Hautareale gehalten. Dadurch gibt es Wärme an den Körper ab und beruhigende Duftstoffe. Es schenkt den Bereichen Energie und Vitalität.
weitere
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Fuß- und Kopfmassagen
Um noch tiefer in die Entspannung zu kommen, ergänze ich Behandlungen mit Fußreflexzonenmassagen- wodurch bestimmte Areale in deinem Körper beeinflusst werden können- und deine Fußsohlen entspannen, sowie Kopfmassagen / Handmassagen / ... Körper können sich regulieren durch Berührung und darin Ruhe und Sicherheit finden.
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Achtsamkeitsübungen
Medations- und Atemübungen. Vielen Menschen fehlen Werkeuge um zu mehr Achtsamkeit und Selbsterkenntnis zu finden. Jede*r von uns ist fähig diese Übungen zu praktizieren. Ich zeige dir, wenn du das möchtest, wie du dir selbst begegnen kannst- in der Stille, in der Verbindung mit deinem Atem.
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Aromatherapie
Begleitend zu jeder Behandlung suche in einen Duft aus, der ausgleichend wirkt für deinen aktuellen Zustand. Zum Beispiel: Zitrone- für mehr Lebensenergie, Lavendel- für Entspannung, Rose- als Herzöffner.
Romina Raabe,
Heilpraktikerin im Herzen Leipzigs.
Mir ist es wichtig in dieser schnellen, verkopften Welt einen Raum für Ruhe anzubieten- in dem Heilung langsam und ganzheitlich stattfinden darf. In dem du ganz da sein darfst- mit Gefühlen, Gedanken und Körperzuständen.
Ich lade dich ein, dich von mir achtsam und liebevoll unterstützen zu lassen
- um für dich zu erforschen was du akzeptieren oder verändern möchtest.
ganzheitlich, achtsam und nährend
Für die, die es schon genauer wissen wollen.
Ein ganzheitlicher Ansatz. Was bedeutet das?
Meine therapeutische Arbeit basiert auf einem tiefen Verständnis der Wechselwirkung zwischen Körper, Geist und Seele. Der Mensch ist ein dynamisches System, das von Natur aus nach Balance strebt, auch Homöostase genannt. In diesem System ist alles miteinander verbunden: die Aktivierung von deinen Nerven, die Regulierung deiner Hormone, der Rhythmus von deinem Herzschlag, der Tonus von deinen Muskeln, die Gedanken, die den Tag über durch deinen Kopf wandern,...
Dysbalancen in diesem System können zum Beispiel durch Stress entstehen, in denen das Nervensystem konstant auf Hochtouren gehalten wird, durch Verletzungen oder der Verhaftung in erlernten Verhaltens- oder Denkmustern.
Unser Organismus entwickelt Kompensationsstrategien, um mit diesen Dysbalancen umzugehen. Kurzfristig helfen uns diese, aber langfristig können eben gerade diese Kompensationsstrategien zu Krankheiten und Leid führen. Da unser Geist und Körper miteinander verknüpft sind, können Dysbalancen in dem einen Bereich auch Störungen in dem anderen verursachen. Zum Beispiel können Störungen im Hormonhaushalt zu depressiven Verstimmungen führen oder eine überdauernde psychische Belastung bei der Arbeit oder im Familiensystem könnte Rückenschmerzen oder Verdauungsbeschwerden auslösen.
Ich bin überzeugt davon, dass ein komplexes System wie unser Organismus eines ganzheitlichen Ansatzes bedarf.
Die Therapieformen, die ich anbiete, zielen darauf ab, deinen Geist und Körper gemeinsam zu betrachten. Sowohl im akuten als auch im chronischen Zustand helfe ich dir, die Dysbalancen und Kompensationsstrategien deines Systems zu erforschen. Kreativ und achtsam gestalten wir eine Behandlung, die aus einer Kombination verschiedener Therapieformen bestehen kann oder auch den Fokus auf nur eine einzige Therapieform legt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen, um gemeinsam eine Therapie für dich zu gestalten, die deinen Weg zur Heilung unterstützt.
